Aus meinem Erstlingswerk "Depression - und jetzt? Wegweiser einer Erfahrungsexpertin" wird ein Hörbuch 🎉

Worum geht´s in "Depression - und jetzt?"

Erhält man die Diagnose oder vermutet eine Depression bei sich oder einem Angehörigen, steht zunächst ein großes Fragezeichen im Raum.

Warum ich? Was nun? Therapie oder Selbsthilfegruppe? Medikamente, ja oder nein? Psychologe oder Psychiater – welcher Arzt ist der richtige für mich? Wo finde ich die passende Hilfe? Welche Therapie wird von der Krankenkasse erstattet? Wie gehe ich mit dem Thema Arbeit und Krankheit um? Wie kann ich oder wie können meine Angehörigen mir helfen?

All jene Fragen habe ich in meinem Buch "Depression - und jetzt? Wegweiser einer Erfahrungsexpertin" verfasst, welches 2020 im Starks-Sture-Verlag veröffentlicht wurde.

Neben fachlichen Infos berichte ich von meinen eigenen Erfahrungen – wie war das damals als Kind mit dieser Symptomatik? Wie fand ich Hilfe? Wie läuft das so in der Partnerschaft mit Depressionen? Warum waren und sind Tiere eine so große Unterstützung?

Auch Suizidalität bzw. dem Umgang damit und Infos/Hilfestellungen für Angehörige enthält das Buch. Zudem kommen drei Personen aus dem fachlichen Kontext in Form von Interviews zu Wort – mein Psychiater, Herr Peters; Klinik-Chefin und Past-Präsidentin der DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychotherapie, Psychiatrie und Nervenheilkunde), Frau Dr. Hauth und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jessica Exner, welche tiergestützte Therapie anbietet.

Fachliches, privates – nun, ein persönlicher Wegweiser eben, von mir als Expertin aus eigener Erfahrung.

Warum noch ein Hörbuch, wenn es das Buch doch schon als Printversion gibt?

Abgesehen davon, dass immer mehr Menschen Bücher lieber hören, statt zu lesen, gibt es noch einen anderen wichtigen Aspekt, der mit der Erkrankung zu tun hat: Es ist ein häufiges Symptom der Depression, dass man sich schlecht(er) konzentrieren kann. Auch für mich war viele Jahre das Lesen von Büchern überhaupt nicht möglich.

Von vielen anderen Betroffenen - vorrangig aus meiner Community via Social Media - habe ich gehört, dass auch sie die Konzentrationsprobleme beim Lesen haben. Hingegen aber viel eher auditiv in der Lage sind, sich zu fokussieren.

Es war ein großes Kompliment für mich, als mir mal jemand schrieb, dass er sich meine Blog-Beiträge von einer Freundin vorlesen lässt, weil er da viel besser die Inhalte aufnehmen kann - im Gegensatz zum selbst lesen.

Wir haben in Deutschland etwa 6 Millionen Menschen mit einer diagnostizierten Depression. Mein (Hör-)Buch ist eine Unterstützung für Betroffene als auch Angehörige.

Und wenn ich mit einem Hörbuch noch die ein oder andere Person mehr erreichen kann, die sich durch meine Zeilen unterstützt und vor allem weniger alleine fühlt, dann möchte ich dieses Vorhaben unbedingt angehen.

Dafür bin ich auf finanzielle Unterstützung angewiesen und hab daher diese Crowdfunding-Aktion gestartet.

Wie sich die Kosten bzw. das Fundingziel von 2.500 € zusammen setzen:

👉 Die Miete für das Aufnahmestudio inkl. dem Tontechniker und dessen Arbeit (Aufnahme, Schnitt, Verarbeitung) kosten ca. 1.200 €

👉 Da es ein recht persönliches Buch ist, werde ich als Autorin es selbst einlesen - zuvor werde ich sechs bis acht Coaching-Stunden zum richtigen Lesen nehmen. Diese werden sich auf ca. 700 € belaufen.

👉 Und dann gibt es noch mehrere kleine Kosten, wie z.B. Einstellungskosten und Provision bei den Hörbuch-Distributoren, die das wiederum auf den üblichen Streaming-Plattformen online stellen als auch die Kosten meiner Verlegerin, die u.a. diese Arbeit übernehmen wird. Hierfür ist eine Pauschale von 600 € angesetzt.

👉 Meine Zeit fürs das Einlesen, was einer der größten Posten ist, wenn ich es in Honorarstunden berechnen würde, wird NICHT mit berechnet.

Vielen Dank schon jetzt all jenen, die dazu beitragen, dieses Projekt zu realisieren 🌻

Auf meiner Website erfährst Du mehr über mein Buch: Depression - und jetzt?